Czy warto stosować suplementy diety?

Suplementacja zdobywa coraz większa popularność. Społeczeństwo coraz chętniej dba o swoje zdrowie zażywając suplementy o różnym działaniu. Na potrzebny konsumentów bardzo dobrze odpowiadają producenci leków, którzy proponują bardzo szeroki asortyment w postaci przeróżnych pastylek. Czy jednak warto stosować suplementy diety? Z jakimi korzyściami wiąże się stosowanie suplementów diety? Suplementacja – czym się różni od zażywania...

Witarianizm – czerp z życia to co najlepsze i najzdrowsze

Witarianizm to dieta polegająca na jedzeniu produktów żywnościowych niemal niepoddanych obróbce termicznej. Najczęściej witarianizm łączony jest z wegetarianizmem lub weganizmem, czyli dietą eliminującą spożycie produktów mięsnych lub wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego. Witarianie spożywają głównie surowe owoce i warzywa oraz pestki, nasiona i oleje tłoczone na zimno. Czy warto stosować taką dietę? Dlaczego lepiej na surowo? Zwolennicy...

Rutyna w sypialni – da się temu zaradzić

Mamy XXI wiek co z pozoru oznacza, że sprawy łóżkowe przestały być tematem tabu. Czy jednak, aby na pewno? Czy Polacy lubią eksperymenty w łóżku czy może raczej wciąż jesteśmy nieco nieśmiali nawet w zaciszu własnej sypialni? Tym samym pojawia się kolejne pytanie – jak to przekłada się na nudę w łóżku – czy...

Jak działa tłumacz Migam?

Osoba niedosłyszące muszą zmierzyć się z wieloma przeciwnościami. Przede wszystkim z problemami komunikacyjnymi. Podczas swobodnej rozmowy z rodziną problemy te z reguły są w mniejszym lub większym stopniu do przejścia. Więcej problemu sprawia załatwienie sprawy w urzędzie lub jakimkolwiek innym miejscu publicznym. Na szczęście w Polsce są widoczne pewne kroki mające na celu niwelować...

Zespół bezdechu sennego – co należy o nim wiedzieć?

W niniejszym artykule przedstawiamy czym jest bezdech senny – co należy wiedzieć o tej chorobie i jak ją leczyć? Czym jest bezdech senny? Zespół bezdechu sennego to niestety dosyć powszechne zjawisko. Szacuje się, że problem ten może dotyczyć nawet 2,5 miliona Polaków. Częściej problemy tego typu dotyczą mężczyzn. Jednak kobiety również są narażone (głównie podczas...

Poduszka poliuretanowa – kiedy warto zainwestować?

Głęboki sen to podstawa dla zdrowia organizmu. Ludzkie ciało w ten sposób regeneruje się na kolejne wyzwania i obowiązki dnia codziennego. Jeśli więc pojawia się nieregularny tryb życia lub różnego rodzaju zaburzenia, prawdopodobnie szybko odczujemy rezultaty tego na zdrowiu. Warto więc zastanowić się nad tym, jak zadbać o to, by relaks był właściwy. Pierwszą...

Co powinno się znaleźć w apteczce ratunkowej

Apteczka pierwszej pomocy to pojemnik, w którym znajdują się podstawowe materiały do udzielenia tak zwanej pierwszej pomocy. Z reguły apteczkę widujemy w miejscu publicznym lub samochodzie. W niniejszym artykule przedstawiamy różne rodzaje apteczek pierwszej pomocy. Ponadto, wymieniamy elementy jakie powinny się w niej znaleźć. Rodzaje apteczek Apteczka przemysłowa to apteczka zaprojektowana to użytku w miejscach...

Czym jest kwalifikowany kurs pierwszej pomocy?

Grupy ratownicze muszą odbywać odpowiednie szkolenia z zakresu ratownictwa medycznego. Jest to tak zwany kwalifikowany kurs pierwszej pomocy. W tym artykule przyjrzymy się kto taki kurs powinien odbyć oraz jaka wiedza powinna być podczas jego trwania przekazana. Dla kogo kwalifikowany kurs pierwszej pomocy? Tak naprawdę kurs, podczas którego można pozyskać wiedze na temat zachowywania...

Oroteza jako sposób na rozwiązanie problemu z łokciem tenisisty

Łokieć tenisisty to znane schorzenie, które wbrew pozorom nie ma wiele wspólnego z graniem w tenisa. Jest to uciążliwe schorzenie, które występuje głównie u osób wykonujących pracę biurowe oraz różnego rodzaju powtarzalne prace techniczne. Pod tą sympatyczną nazwą kryje się schorzenie zwane bocznym zapaleniem nadkłycia kości ramiennej.  Innymi słowy mowa o problemach, którego źródłem...

Zastosowanie oleju CBD

Olej konpny od jakiegoś czasu jest dostępny w naszym kraju. Wciąż jednak stosowanie substancji mających zawartość kannabidolu CBD u niektórych wywołuje wiele pytań. Dlatego też w tym artykule postaramy się nieco przyjrzeć temu zagadnieniu. Olej CBD - zastosowanie W liściach suszu z konopi występuje kilkaset różnych związków chemicznych z czego kilkadziesiąt to kannabinoidy. Substancje te występują...

Polecamy