Zdrowie

Jak skomponować wartościowy jadłospis dla siebie i swoich najbliższych? Szukając szybkiego zastrzyku siły, warto sięgnąć po bakalie. Pestki dyni, słonecznik, orzechy czy migdały to pełne walorów odżywczych specjały. Zawierają kluczowe dla zachowania zdrowia witaminy i składniki mineralne. Nie stanowią też obciążenia dla układu trawiennego, a sycą na długo. W niniejszym artykule przedstawiamy jakimi właściwościami charakteryzują się bakalie oraz przedstawiamy prosty...

Osoby w podeszłym wieku, przez wzgląd na swój stan zdrowia często wymagają stałej opieki - zarówno medycznej, jak i zwyczajnej pomocy w codziennych czynnościach. Kwestia ta dotyczy w szczególności ludzi, którzy muszą zmagać się z problemami zdrowotnymi. Często słyszymy o przypadkach, w których osoby starsze zostają pozostawione same sobie, bez należytej opieki. Taka sytuacja...

Wiele osób starszych czuje się bardzo samotnych. Jeżeli dodatkowo są niesamodzielni skazani są na łaskę i niełaskę najbliżej rodziny. Nie zawsze jest ona w stanie podołać obowiązkom nad opieką. Nie zawsze potrafią zorganizować czas seniorowi. W wielu przypadków starsze osoby cierpią z powodu swojej niesamodzielności, choroby. Stają się bezradne i sfrustrowane. Bardzo dobrym rozwiązaniem...

Kolagen to jeden z najważniejszych składników budujących ludzki organizm. Stanowi jeden z głównych budulców wszystkich tkanek łącznych - to właśnie on odpowiada za łączenie ze sobą komórek w naszym ciele. Znaleźć można go zarówno w skórze, jak i w organach wewnętrznych. Z wiekiem produkcja kolagenu w ciele maleje, przez co trzeba zadbać o jego...

Co to jest kamera dentystyczna? Kamera dentystyczna to urządzenie, które wykonuje zdjęcia zębów, dziąseł i innych części jamy ustnej. Służy do badania tych obszarów pod kątem oznak choroby lub uszkodzenia. Kamery wewnątrzustna stomatologiczne wykorzystywane są przede wszystkim w stomatologii do oceny jamy ustnej i diagnozowania problemów stomatologicznych. Można je również stosować w ortodoncji, aby określić, czy...

Produkty ortopedyczne to sprzęt wykorzystywany do stabilizacji stawów oraz mięśni. Pozwalają na szybszy powrót do pełnej sprawności oraz na korygowanie wad postawy. Wyjaśniamy, do czego służą i które z nich są najczęściej stosowane. Zastosowanie produktów ortopedycznych Głównym zadaniem produktów ortopedycznych jest unieruchomienie chorych stawów i stabilizacja ich pozycji. Przykładowo ortezy i stabilizatory stawu kolanowego odciążają kontuzjowaną nogę i...

Profilaktyka jest niezbędna dla zdrowia. Wizyta stomatologiczna powinna odbywać się regularnie, a nie tylko wtedy, gdy występuje nagły ból zęba. Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć nie tylko jeśli chodzi o zęby. Wiele osób ma nieprzyjemne doświadczenia i boi się dentysty, dlatego odwleka wizytę u stomatologa dopiero do momentu, gdy nie może już wytrzymać z...

Witarianizm to sposób na zdrowe odżywianie się. Polega on na jedzeniu surowych warzyw i owoców. Czy będąc na takiej diecie można schudnąć? Witarianizm a odchudzanie Każda dieta redukcyjna wymaga od nas przede wszystkim utrzymywania deficytu kalorycznego. Niezależnie od tego, czy będzie uprawiać sport, czy nie, deficyt kaloryczny jest bardzo istotny. Pozwala on na spalanie kalorii oraz...

Gdy zbliża się sezon na krótkie sukienki i spodenki kobiety zastanawiają się, co zrobić, aby stracić wagę i wyglądać dobrze. Najczęściej chcą zrobić to szybko, dieta i ćwiczenia to wyklucza. Szybka utrata masy ciała często jest koniecznością, gdy nasze stawy są przeciążone od nadmiaru kilogramów. Stają przed wyborem, czy poddać się liposukcji brzucha. Poniżej przedstawimy ci...

Witariada 2022 to trzecia edycja największego wydarzenia w Polsce skupiająca się na zdrowym odżywianiu i zdrowym trybie życia. To wydarzenie, które skupia wokół siebie osoby o podobnych poglądach. Może na nim pojawić się każdy, bez ograniczeń wiekowych. Co przygotowali organizatorzy na tegoroczne wydarzenie? Tego dowiesz się poniżej. Coś dla ciała i ducha Wydarzenie odbędzie się w...