Depresja – cichy zabójca dobrego nastroju

"Dlaczego ja?" - często pada takie pytanie, gdy pojawiają się podejrzenia depresji. To pytanie zmusza do refleksji nad swoim dotychczasowym życiem. Co sprawiło, że straciło się chęć do życia, że każdy dzień stawał się nie do pokonania, że straciło się ochotę na przyjemności i spotkania z przyjaciółmi. Małymi, cichymi kroczkami depresja wtargnęła do życia...

Ręczniki papierowe do rąk – liczne możliwości zastosowań

Ręczniki papierowe do rąk to niezbędny przedmiot znajdujący się z całą pewnością w każdym domostwie. Oczywiście ich podstawowym przeznaczeniem jest obsuszanie rąk za pomocą cienkich, miękkich listków papieru oraz drobne sprzątanie za ich pomocą. Jednak mają one wiele więcej praktycznych zastosowań dzięki, którym ułatwimy sobie pewne czynności. Kto spodziewał by się tak wielkiej gamy...

Psychoterapia dla par – kiedy warto skorzystać?

Podjęcie decyzji o skorzystaniu z psychoterapii dla par, dla wielu będzie stanowić duże wyzwanie. Szczególnie przyznanie, że w związku nie wszystko jest idealne, może być trudne. Szczera rozmowa z partnerem o istniejącym problemie i zaproponowanie udania się do psychoterapeuty, jeszcze trudniejsze. Warto jednak skorzystać z pomocy specjalisty. Psychoterapia dla par ma na celu poprawę jakości życia...

Oto najczęstsze oznaki grzybicy paznokci dłoni!

Zgrubienie, przebarwienie czy łamliwość paznokcia to znak, że dzieje się z nim coś niedobrego. Przyczyną takiego stanu rzeczy są grzyby występujące na dłoniach. Konieczna jest wówczas szybka reakcja, która może zapobiec dalszemu postępowi i rozprzestrzenianiu się choroby. Każdy z nas chciałby mieć piękne i zadbane paznokcie. Niestety, czyha na nie wiele niebezpieczeństw! A wśród nich...

Wszywka alkoholowa sposobem na walkę z alkoholizmem

Alkoholizm to niezwykle okrutna choroba o ogromnym znaczeniu społecznym, która dotyka nie tylko osobę uzależnioną ale także mocno wpływa na życie pozostałych członków rodziny. Szacuje się że blisko 800 tysięcy Polaków ma problem z alkoholem. Problem ten dotyczy nie tylko osób z tak zwanych nizin społecznych, ale również wysoko postawionych prominentów. Alkoholizm zaczyna się...

Jak uniknąć przeziębienia i grypy?

Okres jesieni i zimy sprzyja zachorowaniom na infekcje wirusowe - grypę lub przeziębienie. Czy można ich uniknąć? Oczywiście tak. Przez cały rok, a w sezonie infekcyjnym zwłaszcza należy przestrzegać kilku zasad, które zmniejszą ryzyko choroby.  Higiena to podstawa! Przede wszystkim należy pamiętać o prawidłowych nawykach higienicznych. Myj ręce - przed jedzeniem, po skorzystaniu z toalety, po...

Polecamy